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去年第一次輕零生活!真的覺得Amazing~
 
這個夏天好多人在輕零追苗條健康，昨天跟夥伴們聊才我發現我已經近1年沒輕零了，但我們真的都維持得不錯! 學到方法一生受用!而且我的蕁麻疹溼疹很久沒發作了，體質養好了連去打鐵劑都不過敏了! 超感人的~~🥹
我自己參加前也是擔心很多、考慮很久，自以為還不夠胖，所以動力不足，藉口很多XD。最後就是衝著上千人都成功完成這趟旅程了，我到底有什麼好怕的啦!💪
結果，真的沒有很困難！放鬆心情跟著團隊走就是了!!! 真的很享受健康輕盈、神清氣爽的感覺!🥰我瘦了4點多kg，體脂率降了5%，現在體脂都在21~24%間，最低有19%過～覺得滿意🤭
上次聽夥伴說
#恐懼是自己製造出來的，就跟「膽固醇」一樣…
#不要覺得做不到，那只是在想如何「逃避」自己…
#有時候不要知道太多，信任自己的「心」，跟著做，就對了…
好勵志啊~非常認同! 快來找我們一起健康苗條吧!😍

  
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